3日目体重:64.4㎏腹囲:81.0cmBMI:22.3体脂肪:20.3% 運動面ではウォーキングが目標(5,837歩)に達しなかった。(結果 4,814歩) その分今日出かけるので多めにウォーキングしようと思う。 消費カロリーは279kcalで目標(225kca)をクリア カロリー的には…
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