たけしのダイエット日記

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2023-11-16から1日間の記事一覧

2023/11/16

24日目体重:64.5㎏(±0)腹囲:80.0cm(-0.3)体脂肪:18.6%(+0.5)BMI:22.3(±0) 【前日の活動記録】 運動:ウォーキング(目標:5,837歩) 目標達せず(結果:5,217歩) 消費カロリー:目標:225 kcal 目標達せず(結果:184 kcal) どちらも達せず。運…