24日目
体重：64.5㎏（±0）
腹囲：80.0cm（-0.3）
体脂肪：18.6%（+0.5）
BMI：22.3（±0）
【前日の活動記録】
運動:ウォーキング（目標：5,837歩）
目標達せず（結果：5,217歩）
消費カロリー：目標：225 kcal
目標達せず（結果：184 kcal）
どちらも達せず。運動量が足りてなかった。
【前日の摂取カロリー】
適正範囲で収まった。
ポテチを食べたり、夜お腹空かなかったので軽く済ませたりバランスが良くなかった。
【今朝の体重】
体重が横ばい。体脂肪が増加。
ここ最近食事が乱れがちなので、魚や野菜を摂取しようと思う。
