たけしのダイエット日記

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2023-11-17から1日間の記事一覧

2023/11/17

25日目体重:64.2㎏(-0.3)腹囲:80.2cm(+0.2)体脂肪:19.0%(+0.4)BMI:22.2(-0.1) ※カッコ内は前日比 【前日の活動記録】 運動:ウォーキング(目標:5,837歩) 目標クリア(結果:21,223歩) 消費カロリー:目標:225 kcal 目標クリア(結果:1,060 …