たけしのダイエット日記

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2023-11-25から1日間の記事一覧

2023/11/25

33日目体重:64.0㎏(±0)腹囲:79.9cm(+0.2)体脂肪:18.8%(-0.7)BMI:22.1(±0) ※カッコ内は前日比 【前日の活動記録】 運動:ウォーキング(目標:5,837 歩) 目標クリア(結果:6,348 歩) 消費カロリー:目標:225 kcal 目標達成ならず(結果:220 k…