33日目
体重：64.0㎏（±0）
腹囲：79.9cm（+0.2）
体脂肪：18.8%（-0.7）
BMI：22.1（±0）
※カッコ内は前日比
【前日の活動記録】
運動:ウォーキング（目標：5,837 歩）
目標クリア（結果：6,348 歩）
消費カロリー：目標：225 kcal
目標達成ならず（結果：220 kcal）
消費カロリーが少し足りてなかった
【前日の摂取カロリー】
カロリーは不足気味だった。
少し昨日のメニューだとお腹が空いたのでもう少し食べてもいいかも。
間食もフィナンシェと甘栗を食べてしまったのでそれ以上は増やさないようにして
野菜を多めに取れるといいのかなと思った。
【今朝の体重】
64㎏を維持。
