26日目
体重：64.0㎏（-0.2）
腹囲：80.2cm（±0）
体脂肪：19.2%（+0.2）
BMI：22.1（-0.1）
※カッコ内は前日比
【前日の活動記録】
運動:ウォーキング（目標：5,837歩）
目標クリア（結果：5,902歩）
消費カロリー：目標：225 kcal
目標達せず（結果：202 kcal）
消費カロリーが少し足りなかった。
【前日の摂取カロリー】
カロリー過剰となってしまった。
夜に牛すき鍋食べたせいだと思う。
【今朝の体重】
体重は戻してきたが、体脂肪率が増加傾向。
体脂肪率２０％以上で「肥満」なのでそのラインにはいかないようにしたい。
