32日目
体重：64.0㎏（-0.1）
腹囲：79.7cm（+0.2）
体脂肪：19.5%（+0.4）
BMI：22.1（-0.1）
※カッコ内は前日比
【前日の活動記録】
運動:ウォーキング（目標：5,837 歩）
目標クリア（結果：9,679 歩）
消費カロリー：目標：225 kcal
目標クリア（結果：296 kcal）
どちらも目標クリア！出掛けたので歩数多め。
【前日の摂取カロリー】
カロリーは適正内に収まったが
やはり栄養バランスが取れていなかった。
（外食により全体的にカロリー多めで、夕食がパンと牛乳だけになってしまった。）
【今朝の体重】
体重、体脂肪ともにだいたい想定通り。
64㎏の壁をそろそろ突破できるかなと思う。
