29日目
体重：64.2㎏（+0.2）
腹囲：79.0cm（-0.5）
体脂肪：19.4%（-0.2）
BMI：22.2（+0.1）
※カッコ内は前日比
【前日の活動記録】
運動:ウォーキング（目標：5,837 歩）
目標クリア（結果：5,861 歩）
消費カロリー：目標：225 kcal
目標達せず（結果：185 kcal）
消費カロリーが足りていなかった。
【前日の摂取カロリー】
冷凍食品や外食が多めになってしまった。
【今朝の体重】
あまり体重に変化がなくなってきた。
停滞期かなと思うが引き続き頑張っていこうと思う。
