2023/12/12

50日目

体重：63.6 ㎏（-0.1）
腹囲：79.5 cm（-0.3）
体脂肪：21.9 %（-0.2） ※胴の体脂肪は8.6 kg
BMI：22.0（±0）

※カッコ内は前日比

【前日の活動記録】

運動:ウォーキング（目標：5,837 歩）

　目標クリア（結果：6,299 歩）

消費カロリー：目標：225  kcal

　目標クリア（結果：231 kcal）

【前日の摂取カロリー】

2,002 kcal

【今朝の体重】

体脂肪の減少も鈍感してきたかも。