朝食 昼食 夕食 間食 1日の合計摂取カロリーは 2,248 kcal 外食が入ったのでカロリーが過剰気味だった。

40日目 体重：63.4 ㎏（+0.3）腹囲：79.8 cm（+0.8）体脂肪：25.0 %（-0.4）BMI：21.9（+0.1） ※カッコ内は前日比 【前日の活動記録】 運動:ウォーキング（目標：5,837 歩） 目標クリア（結果：7,145 歩） 消費カロリー：目標：225 kcal 目標クリア（結果：2…