たけしのダイエット日記

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2023-12-05から1日間の記事一覧

2023/12/5

43日目 体重:63.3 ㎏(+0.2)腹囲:79.8 cm(+0.3)体脂肪:24.1 %(-0.4)BMI:21.9(+0.1) ※カッコ内は前日比 【前日の活動記録】 運動:ウォーキング(目標:5,837 歩) 目標クリア(結果:12,455 歩) 消費カロリー:目標:225 kcal 目標クリア(結果:…