たけしのダイエット日記

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2024-01-01から1ヶ月間の記事一覧

2024/1/10 食事記録

ダイエット 78日目

2024/1/10 体重記録

ダイエット 78日目

2024/1/9 食事記録

ダイエット 77日目

2024/1/9 体重記録

ダイエット 77日目

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ダイエット 76日目

2024/1/7 食事記録

ダイエット 75日目

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ダイエット 74日目

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2024/1/5 体重記録

ダイエット 73日目

2024/1/4 食事記録

ダイエット 72日目

2024/1/4 体重記録

ダイエット 72日目

2024/1/3 食事編

ダイエット 71日目 起きた時間が遅かったので朝昼兼用になってしまった。 早起き出来るように夜も早めに寝ることを心掛けてようと思う。

5品目の寄せ鍋野菜セット<中袋>

内容量 330g (実際には343gありました) ・白菜 275g ・長ねぎ 30g ・人参 13g ・えのき 15g ・水菜 10g ほとんど白菜ですね!

2024/1/2 食事編

ダイエット 70日目

2024/1/3

ダイエット 71日目

2024/1/2

ダイエット 70日目

2024/1/1

ダイエット 69日目