朝食 魚肉ソーセージ 123 kcal 昼食 夕食 間食 1日の合計摂取カロリーは 1,847 kcal やはり野菜不足が課題に感じる。

35日目体重：63.5 ㎏（-0.1）腹囲：79.5 cm（±0）体脂肪：18.9 %（-0.2）BMI：22.0（±0） ※カッコ内は前日比 【前日の活動記録】 運動:ウォーキング（目標：5,837 歩） 目標達せず（結果：5,282 歩） 消費カロリー：目標：225 kcal 目標達せず（結果：207 kc…