57日目 体重：63.0 ㎏（+0.4）腹囲：79.8 cm（+0.8）体脂肪：22.0 %（+0.2） ※胴の体脂肪は8.1 kgBMI：21.7（+0.1） ※カッコ内は前日比 【前日の活動記録】 運動:ウォーキング（目標：5,837 歩） 目標クリア（結果：5,898 歩） 消費カロリー：目標：225 kcal…

朝起きるのが遅くて食生活も乱れてしまった。 海外の食料品を見つけたので何点か買ってみた↓ オレンジジュース（キプロス共和国）、ベジタブルスープ（オーストラリア） ビスケット（イギリス） どれも美味しかったです。スープだけセロリが苦手なので少し香…