2023-10-28 2023/10/28 ダイエット記録 5日目体重:64.5㎏腹囲:81.0cm体脂肪:19.6%BMI:22.3 運動面:ウォーキング(目標5,837歩) 前日に引き続き出掛けたので歩数多め。(結果 16,370歩) 消費カロリー:目標225kcal 500kcalで目標クリア 摂取カロリーは低めだった。