2023/10/29

6日目
体重：64.5㎏
腹囲：81.0cm
体脂肪：19.0%
BMI：22.3

【前日の活動記録】

運動面:ウォーキング（目標5,837歩）

前日、前々日とたくさん歩いたので無理して目標達成を目指さなかった。（結果　3,620歩）

消費カロリー：目標225kcal

こちらも目的達せず130kcal

【前日の摂取カロリー】

適正の範囲内で収まった。