52日目 体重：62.5 ㎏（-0.2）腹囲：78.8 cm（-0.2）体脂肪：21.7 %（-0.2） ※胴の体脂肪は8.5 kgBMI：21.6（±0） ※カッコ内は前日比 【前日の活動記録】 運動:ウォーキング（目標：5,837 歩） 目標達せず（結果：5,772歩） 消費カロリー：目標：225 kcal 目…

【朝食】 トースト 148 kcal ヨーグルト 46 kcal スライスチーズ 56 kcal ソーセージ 131 kcal 白米 234 kcal まいたけ 20 kcal 生卵 73 kcal 納豆 100 kcal 鶏もも肉 276 kcal 【夕食】 なし 【間食】 ココア 190 kcal じゃがりこ 327 kcal アイス 158 kcal…