2023-12-17から1日間の記事一覧
55日目 体重:63.1 ㎏(±0)腹囲:79.0 cm(-0.2)体脂肪:21.3 %(-0.3) ※胴の体脂肪は8.0 kgBMI:21.8(±0) ※カッコ内は前日比 【前日の活動記録】 運動:ウォーキング(目標:5,837 歩) 目標クリア(結果:9,970 歩) 消費カロリー:目標:225 kcal 目…
夜がブッフェだったのでカロリー計算がザックリしか出来なかった。
54日目 体重:63.1 ㎏(+0.2)腹囲:79.2 cm(+0.2)体脂肪:21.6 %(-0.3) ※胴の体脂肪は8.1 kgBMI:21.8(+0.1) ※カッコ内は前日比 【前日の活動記録】 運動:ウォーキング(目標:5,837 歩) 目標達せず(結果:3,903 歩) 消費カロリー:目標:225 kcal…
【1日の合計摂取カロリー】 1,985 kcal