54日目
体重：63.1 ㎏（+0.2）
腹囲：79.2 cm（+0.2）
体脂肪：21.6 %（-0.3） ※胴の体脂肪は8.1 kg
BMI：21.8（+0.1）
※カッコ内は前日比
【前日の活動記録】
運動:ウォーキング（目標：5,837 歩）
目標達せず（結果：3,903 歩）
消費カロリー：目標：225 kcal
目標達せず（結果：156 kcal）
【前日の摂取カロリー】
1,985 kcal
【今朝の体重】
６３㎏を超えてしまった。。
体脂肪率は減っているので原因は水分だと考えることにする。
