2023/12/17

55日目

体重：63.1 ㎏（±0）
腹囲：79.0 cm（-0.2）
体脂肪：21.3 %（-0.3） ※胴の体脂肪は8.0 kg
BMI：21.8（±0）

※カッコ内は前日比

【前日の活動記録】

運動:ウォーキング（目標：5,837 歩）

　目標クリア（結果：9,970 歩）

消費カロリー：目標：225  kcal

　目標クリア（結果：320 kcal）

【今朝の体重】

体重は横ばいだったが、体脂肪率は減少傾向。