49日目
体重：63.7 ㎏（+0.2）
腹囲：79.8 cm（-0.2）
体脂肪：22.1 %（-0.4） ※胴の体脂肪は8.8kg
BMI：22.0（+0.1）
※カッコ内は前日比
【前日の活動記録】
運動:ウォーキング（目標：5,837 歩）
目標クリア（結果：6,554 歩）
消費カロリー：目標：225 kcal
目標クリア（結果：258 kcal）
一応どっちもクリアはしているが、食べ過ぎてたのでもっと動いた方が良かったかも。
【前日の摂取カロリー】
2,742 kcal
ちょっと爆食してしまった。
気を取り直してダイエットしていこうと思う。
【今朝の体重】
体重が徐々に増えているが、体脂肪率は減っていつの間にか
体型が肥満から「標準」になっていた。
筋肉じゃくなて脂肪が減っていそうなのでよしとする。
