【朝食】
ピザ 180 kcal
ヨーグルト 64 kcal
チーズ 34 kcal
みかん 39 kcal
【昼食】
白米 234 kcal
プチっと鍋（キムチ） 35 kcal
えのき茸 29 kcal
長ネギ 28 kcal
白菜 12 kcal
豚こま切れ 247 kcal
【夕食】
オリジナルチキン（2本） 436 kcal
ポテトS 195 kcal
【間食】
たい焼き（2個） 376 kcal
さけるチーズ 80kcal
チョコモナカジャンボ 314 kcal
ピザ（1/2） 180 kcal
マドレーヌ 259 kcal
【1日の合計摂取カロリー】
2,742 kcal
高カロリーのものをたくさん食べてしまった。
すごいお腹が空いていたので
たまにはいいかなと思う。
今日から通常通りに戻す予定。
