【朝食】
スナックサンド 111 kcal
ヨーグルト 64 kcal
バナナ 84 kcal
みかん 39 kcal
【昼食】
白米 234 kcal
プチっと鍋 キムチ鍋 35 kcal
豚こま 198 kcal
白菜 24 kcal
長ネギ 28 kcal
えのき茸 7 kcal
絹豆腐 40 kcal
【夕食】
銀だこ 695 kcal
【間食】
エクレア 179 kcal
干し芋 111 kcal
カフェラテ 132 kcal
【1日の合計摂取カロリー】
1,981 kcal
銀だこの100円引きに惹かれてしまった。
