46日目
体重：63.0 ㎏（-0.4）
腹囲：79.0 cm（-1.5）
体脂肪：23.3 %（-0.2）
BMI：21.7（-0.2）
※カッコ内は前日比
【前日の活動記録】
運動:ウォーキング（目標：5,837 歩）
目標クリア（結果：6,265 歩）
消費カロリー：目標：225 kcal
目標達せず（結果：212 kcal）
久々に消費カロリーが目標値を下回った。
【前日の摂取カロリー】
【今朝の体重】
そろそろ63㎏下回ってくるかなと思う。
体脂肪は順調に減少傾向。
久しぶりにタニタの体重計で体脂肪率を測ったら１６％代だった。
機械によって誤差が大きいなと改めて感じた。
