34日目
体重：63.6 ㎏（-0.4）
腹囲：79.5 cm（-0.4）
体脂肪：19.1 %（+0.3）
BMI：22.0（-0.1）
※カッコ内は前日比
【前日の活動記録】
運動:ウォーキング（目標：5,837 歩）
目標クリア（結果：8,373 歩）
消費カロリー：目標：225 kcal
目標クリア（結果：290 kcal）
【前日の摂取カロリー】
適正カロリーで収まった。
栄養バランスも考えてメニューを決め始めたので前よりは改善されてると思う。
野菜が足りないのでもう少し増やしたい。
あとハリきりすぎて朝から量多めになってしまった。
【今朝の体重】
ついに64㎏の停滞期を越えたかもしれない。
次は63.5㎏付近で安定させたい。
