2023/11/26の食事

朝食

昼食

夕食

間食

1日の合計摂取カロリーは 2,095 kcal となった

朝食を食べた時間が遅めだったことと

あまり動かなかった結果お昼はお腹が空かなかったのでスキップした。

夕方に小腹が空いたのでチーズと魚肉ソーセージで栄養補給。

それでも少し足りなかったので間食を追加。