2023/11/30の食事

朝食

昼食

夕食

間食

1日の合計摂取カロリーは 1,756 kcal 

朝起きるのが遅かったり、食事リズムが狂ったりして

間食が多くなってしまった。

カロリー的には問題ないがバランスが良くなかった。