2023/12/20 体重記録

57日目

体重：63.0 ㎏（±0）
腹囲：79.0 cm（-0.8）
体脂肪：22.3 %（+0.3） ※胴の体脂肪は8.2 kg
BMI：21.7（±0）

※カッコ内は前日比

【前日の活動記録】

運動:ウォーキング（目標：5,837 歩）

　目標クリア（結果：6,206 歩）

消費カロリー：目標：225  kcal

　目標クリア（結果：237 kcal）

【今朝の体重】

前日ちょっと食べ過ぎたのが影響してるかも。