豚塩ちゃんこ鍋（花丸家）

カロリー　437kcal

内容量

うどん　162ｇ

白菜　85ｇ

鶏つみれ　45ｇ

豚バラ　41g

えのき茸　9ｇ

にんじん　8g

長ねぎ　7g

水菜　3g

※別途　だし汁が入ってます

こうしてみると白菜以外の野菜って少ないだと感じた。